Нети издаде как да ни харесват
Нети по традиция дава хубави съвети в Инстаграма си – за хубост, грижа за лицето и тялото, и за диетата, която спазва стриктно: Зоната.
Тези дни актрисата публикува много полезно видео за дамите. В него разкрива кое е най-важното условие, според което ни оценяват.
Това е снагата, фигурата. Когато влизаш в стаята като победител и няма значение как си облечен, никой не гледа лицето ти, а излъчването.
Затова предписва да се изправим, ръцете да са встрани, свити в лактите и назад, главата да е изправена. Така и се диша по-добре.
„Малки корекции всеки ден-малко по-отворен гръден кош,
малко по-дълбоко дишане, малко повече присъствие в тялото. Когато стойката се променя, дишането става по-свободно.
Когато дишаме по-добре, се чувстваме по-уверени.
А увереността тихо променя начина, по който светът ни възприема —
и начина, по който ние възприемаме себе си. А за внимание.
За уважение към тялото, което ни носи всеки ден“, пише актрисата и певица.
Последвайте ни в Google News
Showcase за важните новини
Вижте всички актуални новини от
Standartnews.com